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ホスラ 椅子でバランスをとってダイエット [バランスチェア ダイエット]

ホスラの椅子は、座る部分が動くように作られているイスです。

バランスをとることで自然と体幹が鍛えらさり、骨盤の矯正もできてしまう、という
フィットネスができるバランスチェアなんです。


ネット上でも話題が出てきている
ホスラ 椅子は、

座る部分が前や後ろ、右や左へと動くのですが、
グルッと360度、傾きは15度まで動くようになっています。

この15度は、安全のためにこの角度までしか倒れないのですが、
この傾きってバランスをとるだけで、
実はウエスト周りやわき腹にけっこう負担がかかり鍛えることができるんですよ^^


腰の運動にもなるので、
運動不足による腰痛持ちの方のエクササイズにもいいそうです。


激しく動くきついエクササイズだと、
どうしても疲れてしまって途中で投げ出してしまうんですよね。。。


ホスラ 椅子は、テレビを見ながらでも勉強をしながらでも、
姿勢よく座るためにバランスをとっているだけで、
徐々にウエストや背中にエクササイズの効果が出てきますよ。


自宅にあればいつでも好きな時に。。。思いついた時に。。。
座って簡単にエクササイズできるのでおすすめです^^


≫≫≫ホスラ 椅子の詳細はこちら



                           




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